تمارين لشد البطن والخصر ...بالصور

.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.
--------------------------------------------------------------------------------

بسم الله الرحمن الرحيم

التمرين الأول

التمرين الثاني

تمارين لشد البطن والخصر ...بالصور Get-7-2008-iescfkp7

التمرين الثالث

تمارين لشد البطن والخصر ...بالصور Get-7-2008-im19q5jo

التمرين الرابع

تمارين لشد البطن والخصر ...بالصور Get-7-2008-e4vp19jr

التمرين الخامس

تمارين لشد البطن والخصر ...بالصور Get-7-2008-b6x1vq73

التمرين السادس

تمارين لشد البطن والخصر ...بالصور Get-7-2008-6cu45i30

التمرين السابع

تمارين لشد البطن والخصر ...بالصور Get-7-2008-ldi6u95v

شكرا على الموضوع سيدي المدير